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パワープレート専門スタジオ「Light」勉強会

2018年6月3日

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先日、私のトレーナー時代からお世話になっている

千葉 泰誠トレーナーがオープンした

パワープレート専門スタジオ「Light駒沢」で開かれた

勉強会に参加してきました。

大通りに面したお店は正面がガラス張りで

通りすがりの人がパワープレートセッションを

見えるようになっているオープンな空間です。

置いてあるものが全てスタイリッシュで清潔感があり

とても居心地の良いところでした。

今回は、パワープレートの基礎的な部分の復習と

千葉トレーナーが今まで学んでこられた経験を

生かした評価法を学ぶことができました。

パワープレートは、単なる筋トレのマシンではありません。

その方の持つ身体の動かし方のクセや

動きの制限を的確な評価に基づいて表出させ

最適な振動刺激を加えることによって

それらを修正していくことが可能な

機能改善の効果が非常に高いのです。

ぎっくり腰を繰り返してしまう

階段の上り下りで膝が痛む

などの症状がある方は

多くの場合、運動パターンの乱れが

原因になっています。

私も今までパワープレートを使って

このような問題を抱えた方を多く

診させていただき、その効果を実感しています。

同じパワープレート専門スタジオとして

千葉トレーナーのような方の存在は

非常に心強いです。

今後も情報交換を密にして

パワープレートを盛り上げていきたいと思います。

 

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