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骨盤矯正&O脚

骨盤矯正やO脚矯正といったワードを目にすることは非常に多いですが、なぜそれをする必要があるのかということは意外と知られていません。

骨盤を調整する理由



骨盤は背骨という柱を支えておく土台であり、骨盤の関節のゆがみや傾きがあるとそこに積み重なっていく背骨にも影響が出てきます。
それに付随して、骨には筋肉が付いていますので筋肉にも前後や左右でアンバランスが生じます。
さらに骨盤からは生殖器や泌尿器、下部の消化管といった重要な臓器をコントロールしている神経が出ており、ゆがみによって様々な症状が出ることがあります。

骨盤のゆがみによって起こりうる症状


  • 便秘
  • 生理痛
  • 不妊
  • O脚
  • ウエストのくびれの左右差
  • 脚の長さの左右差


レゾナンスでは、このような骨盤のゆがみに対して筋膜、筋肉、関節の調整していくことで、改善していきます。

骨盤のゆがみは、座り方や立ち方、体幹、股関節周りの筋力不足などが原因になっていることが多いため、それらに合わせたエクササイズやセルフメンテナンスもアドバイスさせて頂きます。

O脚について


O脚とは、直立している時の姿勢を前後から見た時に膝と膝の間が開いていて『Oの字』のように見える状態です。
一般的には膝と膝の間に手指が2本以上入る場合をO脚としています。
O脚になっていると、美容的な問題だけでなく体重が外側にかかりやすくなるため、脚が疲れやすくなったり、全身をつなぐ筋膜によって腰痛や肩こり、頭痛の原因にもなります。

改善するO脚としないO脚


赤ん坊の時には皆O脚ですが、成長の過程でそれが徐々に脚が揃っていきます。
しかしそれがうまくいかずに骨の形状自体が撓んでいる場合(構造的O脚)は施術をしてもほとんど変化はありません。
施術で改善するO脚は、身体の使い方の癖によって筋膜のバランスが崩れ、骨盤、股関節、膝関節、足関節といった関節がねじれることで生じたものです。

O脚の改善を目的にいらっしゃった方に対してレゾナンスでは、検査を通してこの2つを鑑別し適応である場合には、しっかりと問題にアプローチしていきます。

このようなねじれは身体の使い方の癖から起こることがほとんどですので治療と併用してパワープレートを使い、正しい筋肉の使い方を身体に覚えさせていくことでよりスピーディーに結果を出していきます。

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