パワープレート専門スタジオ「Light」勉強会

先日、私のトレーナー時代からお世話になっている

千葉　泰誠トレーナーがオープンした

パワープレート専門スタジオ「Light駒沢」で開かれた

勉強会に参加してきました。

大通りに面したお店は正面がガラス張りで

通りすがりの人がパワープレートセッションを

見えるようになっているオープンな空間です。

置いてあるものが全てスタイリッシュで清潔感があり

とても居心地の良いところでした。

今回は、パワープレートの基礎的な部分の復習と

千葉トレーナーが今まで学んでこられた経験を

生かした評価法を学ぶことができました。

パワープレートは、単なる筋トレのマシンではありません。

その方の持つ身体の動かし方のクセや

動きの制限を的確な評価に基づいて表出させ

最適な振動刺激を加えることによって

それらを修正していくことが可能な

機能改善の効果が非常に高いのです。

✔ぎっくり腰を繰り返してしまう

✔階段の上り下りで膝が痛む

などの症状がある方は

多くの場合、運動パターンの乱れが

原因になっています。

私も今までパワープレートを使って

このような問題を抱えた方を多く

診させていただき、その効果を実感しています。

同じパワープレート専門スタジオとして

千葉トレーナーのような方の存在は

非常に心強いです。

今後も情報交換を密にして

パワープレートを盛り上げていきたいと思います。

 

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