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パワープレートを始めたきっかけ ダイエット目的でPPトレーニングを始められました。 既に標準体重より痩せている体脂肪率は若干、標準を上回っている状態。 生理痛が酷く、辛い時は寝込[more]
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免疫を専門にされている日本橋清州クリニックの佐藤義之先生の グループ向け講習会の内容になります。 ガン細胞ができるまで ①私たちの身体は60兆個の細胞からできています ⇩ ②その[more]
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パワープレートダイエット症例 -1回たった30分で体内年齢が劇的に変化-
Power Plate専門ジム＆国際基準カイロプラクティックのスタジオレゾナンスです。 これが最後のダイエットと決めて 33才女性の症例です。 極端に太っているというわけではあり[more]
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6月11日にエルクレストグループ主催の 森柾秀美先生による美容講習会が 開かれました。 140名近くの方が最新の美容知識を聴きにいらっしゃいました。 森柾秀美先生について 森柾先生は、知識と技[more]
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月経前症候群とは、月経開始前に起こる様々な症状の総称で 女性特有のホルモン分泌周期や分泌量 体液量の調節機能の乱れが原因とされています 月経前症候群の症状 下腹部膨満感 下腹痛 頭痛 乳房痛 乳房が張る 腰痛 関節痛 む[more]
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第1回エルクレストメンバーの集い「パワープレートレクチャー」
4月2日にエルクレストのメンバー様限定で パワープレートを魅力を伝える 「エルクレストメンバーの集い」を開催しました！ 100名以上の方が集まり 最先端トレーニングマシンによる 様々な効果を学び、実感してい[more]
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内分泌器官 ホルモンをつくる器官を内分泌器官と言います 代表的な内分泌器官として、 脳下垂体、甲状腺、副腎、膵臓、卵巣、精巣があり ホルモンはこれらの器官で生産され、 血液によって全身に運搬さ[more]
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脂肪を燃やしてくれる脂肪細胞とは！？ダイエット効果を劇的に高める褐色脂肪細胞についてパワープレート専門トレーナーが解説
Power Plate専門パーソナルジムのレゾナンスです。 脂肪細胞の種類 白色脂肪細胞 脂肪細胞は通常、直径が0．01mm～0．12mmで 約250億～300億個[more]
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基礎代謝について 基礎代謝とは目の覚めている状態で、生命を維持するために必要な 心臓の拍動、呼吸、筋の緊張などを保った最小限の代謝のことです しかし、総エネルギー消費量の中で最も[more]
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脳の構造 脳は大きく分けて大脳、小脳、間脳、 脳幹（中脳、橋、延髄）に分けられています 大脳は進化の過程の中で新しい脳で、 人間では特に発達している部分で 秩序のあ[more]
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風邪症候群について 風邪症候群は一年を通して最も罹りやすい病気であり 日本人は年間で平均6回かかると言われています 症状は鼻、喉、気管、気管支、肺などの呼吸器と その周辺の炎症で始まりこれが原因で 鼻の乾き、くしゃみ、鼻[more]
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人体と振動の関係 パワープレートはアクセラレーショントレーニングの理論に基づいて 特許技術である3次元の振動を使い、 人体に加速度を与えて様々な効果を発揮しますが 人体の能力を高めるために振動が使われた歴史は、 古代ギリ[more]
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睡眠負債とは？ パワープレートトレーニングは睡眠とも意外な関係があります 寝食を忘れて働く人は、体に深刻な負債がのしかかっており これを睡眠負債と言います 国立精神・神経センター老人精神保健研究所の白川修一氏は 「ほとん[more]
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肥満は健康に悪いということは多くの方がご存知だと思いますが なぜ健康を脅かすのか、その理由について考えることは 中々無いのではないのでしょうか？ 少し前までは、肥満が虚血性心疾患や脳血管疾患 糖尿病などの生活習慣病を引き[more]
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酵素とは？ 人間の体はほぼ37℃に保たれ また細胞内のpHは常に中性に維持されています このような条件下では、生命活動を行うための 様々な化学反応が起こりにくいので これらを効率よく行わせているのが酵素です 酵素なくして[more]
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86歳女性の症例です。 この方は、当初加齢による筋力低下と 平衡感覚の鈍化によって 支えが無ければ立位を保つのは困難でした。 自宅内も歩行器を使わなければ歩けず お手洗いへは壁伝いに半歩ずつ進んで やっとたどり着くような[more]
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