ホーム > パワープレート > 健康増進のためのパワープレート 

健康増進のためのパワープレート 

パワープレート 高齢者

メディカルフィットネスマシン

パワープレートは多くの医学的な研究や

論文がその効果を認めた

メディカルフィットネスマシンです。

多くの整形外科や循環器系の病院で

早期にQOLを高めるための

リハビリテーションとしても利用されています。

そのため高齢者の方でも安心して使えるような

プラットフォームになっています。

高齢者の方で特に注意しなければいけないものとして

転倒
骨粗鬆症・骨折
認知症

  などがあります。

転倒予防

転倒が原因で、寝たきりになってしまうケースは

非常に多く、ちょっとした不注意や

バランス感覚の低下が命取りになってしまいます。

パワープレートは振動を使って

関節や筋肉の反応を活性化して

バランスを崩したときの反射を改善します。

パワープレートのプラットフォーム上は

振動によって不安定になっているので

そこでエクササイズを行うことで

平衡感覚を鍛えることができます

パワープレート 高齢者

骨粗鬆症・骨折

女性は閉経すると

卵巣からの女性ホルモンの分泌が止まり

ホルモンバランスが大きく変わります。

女性ホルモンには骨の代謝を調節する働きがあり

骨密度を維持する上で重要な役割を持っています。

歳を取ってから急に背中が丸まってしまったり

骨を折ってしまったりする方が増えるのは

このホルモンバランスの乱れと

背骨を支える様々な筋肉が

衰えてしまっていることが挙げられます。

このような問題を防ぐには

骨密度の維持と筋力の強化

欠かせません。

骨は立っている状態で適切な重力がかかると

負荷に抵抗するために骨密度が高まります

パワープレートは3次元振動

振動加速度によって身体にかかる重力を高めます

それによって骨からカルシウムが放出されるのを防ぎ

骨粗鬆症を予防します。

また重りを持たずに安全に筋力強化もできますので

運動機能を維持・アップしていきます

パワープレートの骨粗鬆症への有効性については

コチラ

認知症予防

パワープレート 認知症

認知症の原因になるのは

脳に蓄積した異常タンパクである

アミロイドβやタウタンパクです。

これらは30年近くの長い年月をかけて

少しずつ蓄積していきます。

しかし、脳の血流が良い状態が

保たれていれば、これらは洗い流され

蓄積するのを抑えることができます

パワープレート 認知症

その点でもパワープレートは効果を発揮します。

繋ぎ合わせると地球2周分とも言われる血管の

ほとんどは毛細血管ですので

パワープレートの振動によるポンプ作用

血管の隅々まで血液を送ることができます。

振動による血流改善効果については

⇒コチラ

関節に負担をかけないエクササイズ

高齢者の方の運動で注意しなければならないのは

負荷がかかることによる関節への負担です。

パワープレートの3次元ハーモニック振動

均一で調和した振動を作り出すことで

関節や筋肉のセンサーと共鳴し

関節に負担をかけないエクササイズが可能です。

振動を使ったトレーニングマシンは数多くありますが

振動の波形や周波数が

均一でないものがほとんどです。

人体は3次元構造であるために

負担をかけないためには振動刺激も

前後、上下、左右の3次元である必要があるのです

このような振動をつくりだせるのは

パワープレートしかありません。

振動の質も関節や筋肉が最も反応する周波数

合わせてつくられているので

筋力だけなく、転倒予防などのために重要な

バランス感覚などの

反射機能も同時に鍛えることができます。

関節に痛みがあるのであまり動かなくなる

動かないので筋力が低下する

身体を支えられなくなるので痛みが増す

一層動かなくなる

このような悪循環をつくらないために

重りを持たずに安全にトレーニングを行える

パワープレートを生活に取り入れることが重要です

変形性股関節症で歩行痛があった方の症例

詳細はコチラ

重度の変形性膝関節症で歩行痛があった方の症例

詳細はコチラ

スタジオレゾナンスでは

WHOの基準をクリアした国際基準カイロプラクター

現病歴や既往歴を加味して

血圧や呼吸などに細心の注意を払って

運動療法を行っていきます

パワープレート 骨密度

健康寿命を延ばすために

スタジオレゾナンスは

健康寿命を延ばし

老化という病気を無くす

というミッションを掲げています。

そのために日々のエクササイズが重要です。

ご家庭にパワープレートを置いて

毎日の運動に役立てて頂くことは

介護予防や健康寿命を延ばす上で

とても有効です。

私たちのところには

ご高齢の方も多くいらしておりますが

10年間パワープレートを続けられている

80代の女性は、毎週2時間かけて

電車とバスを乗り継いでご来院されており

運動機能はほとんど衰えていません

日々の努力の継続で

いつまでも自分の脚で歩ける身体を

つくることができます

10年間パワープレートを愛用されている87歳女性の症例

⇒コチラ

パワープレートをお得にご購入されたい方は

⇒コチラ

初めての方限定のご案内

✔ いつまでも自分の脚で歩けるようにしたい

✔ 運動不足を解消したい

足底筋膜炎

エッセンシャルプロテイン 購入

パワープレートQ&Aは

⇒コチラ

代々木公園のパワープレート専門スタジオは

⇒コチラ

エルクレストグループについて

⇒コチラ

24時間受付
体験・初診の
ご予約はコチラ

月~金 10:00~14:00、15:20~20:00(最終受付) 土、日 10:00~14:00、15:20~18:40(最終受付)
(休診時間 14:00~15:20)