- パワープレートを購入したものの効果的に使えていない
- 自宅にいる時間が増えて運動不足
- 肩こり・腰痛・姿勢なども治したい
- プロから正しいトレーニングを習いたい
- パワープレートの効果が出る使い方を教えてほしい
レゾナンスではこのような方々のために
パワープレートのオンラインレッスンサービスを行っています。
パワープレートをお持ちでない方には機器とセッションがセットになったお得なプランもございます。
オンラインレッスンのメリット
スタジオレゾナンスには「自宅にパワープレートがあるのに十分に使えていない」という方からのお問い合わせがとても多く
非常にもったいないと感じています。
オンラインでレッスンを受ければ、同じトレーニングでも効果や効き方が全く違うことに気づいて頂けると思います。
- 自宅で簡単に本格的なレッスンが受けられる
- 1対１のレッスンなので、周りを気にせずできる
- 肩こりや腰痛などの身体の不調のケアもOK
- 外出が難しい方でもOK
- 引き締めたい部位や姿勢のお悩みなどに合わせたオーダーメイドメニュー
- リアルタイムで質問やアドバイスが受けられる
- パワープレートを効果的に使うコツを伝授
パワープレートなら短時間でOK
パワープレートなら一回30分のレッスンで
一般的なジムトレーニング2時間分の運動量になります。
ご希望に合わせてストレッチ・トレーニング・マッサージを組み合わせた
メニューを作成致します。
レゾナンスのオンライントレーニングはココが違う！
１．やるほど姿勢が良くなるトレーニング
レゾナンスのトレーナーは骨格の専門家であるカイロプラクターであり
日本に約800人しかいない国際資格を持っています。
その方の姿勢を見ながらより良い姿勢になるようにエクササイズを組んでいきます。
２．トレーニングをしながら体を治療
肩こりや腰痛は姿勢だけでなく、体の使い方のクセによる筋肉のアンバランスが原因になっています。
緊張して硬くなった筋肉はストレッチやマッサージでリラックスさせていき
普段あまり使っていないことで弱っている筋肉はトレーニングをして整えていきます。
こうすることで肩こりや腰痛の予防ができます。
３.ゴルフなどスポーツのパフォーマンスアップ
豊富なバイオメカニクスの知識に基づいた指導で、効率的で力強い動きを鍛えると同時に
体幹などの安定性を高め、ケガをしにくい身体をつくっていきます。
ご利用方法
オンラインレッスンはお手持ちのパソコン・タブレット・スマートフォンを使って
Face time
Skype
zoom
からお選び頂けます。
まずは初回体験から！
- 家にいながらダイエット
- 家にいながら姿勢改善
- NO密
お問い合わせフォームにご希望のお時間帯と
備考欄に「オンラインレッスン希望」とご記入ください。
体験のご予約はコチラ
セッションプラン
パワープレートをすでにお持ちの方はセッションのみのプラン
パワープレートをお持ちでない方はセッションとセットのお得なプランがございます。
プランA セッションのみ
都度払いと回数券がご利用いただけます。
| 10回チケット | 5回チケット | 都度払い(1回) | |
|---|---|---|---|
| 一回あたり | ¥6,000 | ¥7,000 | ¥8,000 |
| オンラインセッション | ¥60,000 | ¥35,000 | ¥8,000 |
※税抜き価格
セッションのお申し込みはコチラ
※お申し込みフォームのその他の欄に「オンラインセッション プラン〇〇希望」とご記入ください。
プランB パワープレート機器とセッション5回のセット
レゾナンスでパワープレートをご購入いただいた方には使い方をお教えするフォローレッスンが2回分
付いていますので、実質7回分のセッションを受けることができます。
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スタンダードモデル ＋ セッション5回 |
¥350000 |
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マムモデル ＋ セッション5回 |
¥370000 |
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ゴルフモデル ＋ セッション5回 |
¥380000 |
| my7 ＋ セッション5回 | ¥1240000 |
| Pro7 ＋ セッション5回 |
¥2020000 |