2022年3月10日
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人生の約3分の１を占めると言われる睡眠。
充実した活動を行うために
質の良い睡眠が必要なことは
言うまでもありません。
日々最高の睡眠をとれるようにするために
ハイクオリティ睡眠プログラムは開発されました。
目次
このようなお悩みはありませんか？
- 寝たはずなのに朝、身体が疲れている
- 日中の眠気がひどい
- 頭がボーっとして仕事に集中できない
- 睡眠薬を飲まないと眠れない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 今まで色々な寝具を試したがダメ
- 仕事のパフォーマンスを最大化したい
大切なのは睡眠時間ではなく質
同じ時間寝ていても
スッキリ疲れが取れている時もあれば
全く寝た気がせずに朝から疲れている
この違いは睡眠の質です。
睡眠の質の中で特に疲労の回復や記憶の定着に
重要なのが深い睡眠時に現れるノンレム睡眠です。
ノンレム睡眠にはさらに深さが4段階あり
最も深いグレードⅣの睡眠に入れれば
睡眠の質は非常に高くなります。
しかし、そのような睡眠を
きちんと取れているケースは少なくなっており
それにはある3つの原因が関わっています。
質の良い睡眠を妨げている3つの要素
１．脳のブロック
「早く寝ないといけない」
という焦りや
「仕事などで強いストレスを感じている」
という感情面の影響
「私は不眠症である」
であるという脳への強い刷り込みなどが
脳のブロックとなり自律神経を乱します。
その結果、スムーズな入眠や睡眠の深さに
悪影響を与えてしまうのです。
２．腸内環境
腸内細菌は覚醒に関わる
セロトニンの素をつくっています。
セロトニンが正しくつくられていると
深い睡眠に関わるメラトニンがつくられていくという
サイクルがあります。
腸内環境が悪いとこのような仕組みがうまく働かず
質の良い睡眠と覚醒のサイクルが乱れてしまいます。
- 便秘
- おなかにガスが溜まりやすい
- 気分の落ち込みがある
- 意欲の低下
- 痩せにくい
- 肌の不調
このような症状が睡眠の問題と併せてある場合は
腸内環境を見直す必要があります。
３．運動不足
現代人は頭脳労働が多くなった代わりに
カラダを動かす機会が減り
脳疲労と肉体疲労のバランスが
崩れてしまっています。
日中のパソコン作業に加え、夜もスマホの光が目に入ることで
脳は常にONの状態になっており
睡眠のためのスイッチの入れ替えが
スムーズにできなくなっているのです。
寝つきの悪さや疲労が取れない場合は
適切な運動をして
全身のバランスを取る必要があります。
睡眠の専門家と共同開発したプログラム
ハイクオリティ睡眠プログラムは
睡眠の専門家としてTVにも出演している
ハイクオリティ睡眠の越野 博文 先生の監修のもと
スタジオレゾナンスと共同で開発したものです。
日本に数百人しかいない国際基準カイロプラクターが
カウンセリング・施術を行い
グレードⅣの質の良い睡眠をつくっていきます。
ハイクオリティ睡眠の3つの特長
１．脳へのアプローチで深い睡眠へ
睡眠の問題を解決するために
ハイクオリティ睡眠プログラムでは
神経の流れを整える
カイロプラクティック施術を行います。
そこで、普段意識できていない潜在意識で
睡眠を妨げている脳のブロックを
正常化する独自のメソッドで
本来の睡眠のリズムや深さを取り戻します。
また頭蓋骨のゆがみを調整することによって
脳の老廃物を洗い流す脳脊髄液の循環を
良くしていきます。
２．睡眠ホルモンの源流、腸を整える
カイロプラクティックの
内臓施術と併せて
睡眠ホルモンのバランスを整える上で欠かせない
腸内環境を整える
オリジナルサプリメントを採用。
カラダを中からも変えていきます。
腸内環境が整うことで
睡眠ホルモンと覚醒ホルモンが
正しくつくられるようになり
日中のパフォーマンスアップと
より深い睡眠ができるようになります。
３．血流・ホルモンバランスを整えるパワープレート
睡眠に関わる重要な要素として
体温・運動・ホルモンがあります。
パワープレートは振動を使った
メディカルフィットネスマシンです。
- 疲労回復の成長ホルモンが最大4.6倍！
- 全身の97%の筋肉を活動させ代謝をUP！
- 5分で95%の人の血流が改善！
- ストレスホルモンの低下！
丁寧なカウンセリング
睡眠の問題の背景には
それぞれのライフスタイルが密接にかかわっています。
本人が気づいていない
意外な習慣や思考のクセが
影響していることがあります。
スタジオレゾナンスでは
安心してお悩みを相談できる環境を整えています。
プログラム内容
自律神経バランス測定検査
血管年齢・血流測定検査
腸内環境改善サプリメント
カイロ施術&パワープレート8回分
睡眠改善ホームエクササイズ
※初回は、施術の前にカウンセリングのお時間を
約40～50分頂いて
お悩みやお身体の状態をご相談頂けます。
施術を受けられた方の声
エステティシャン・占い師
松田 春香さん
Q．なぜ睡眠プログラムを受けようと思われましたか？
多忙な毎日の中で日によって眠れない日があり
途中で起きてしまうことも多かったので
日中に集中力が続かないと感じていたことを
知人のセラピストに相談したところ
スタジオレゾナンスさんを紹介してもらいました。
またエステティシャンなので
人には施術をするものの
自分のケアがあまりできていなかったので
身体のバランスを整えたかったのもきっかけです。
Q．施術を受けられた感想はいかがですか？
越野先生、中込先生どちらも丁寧に真摯に
治療を施してくださり
安心して身を任せられました。
生活のヒアリング、変化の確認を行って頂き
以前との変化から更に調整をする。
身体の些細な変化も説明を頂けるので
納得ができて大変ありがたかったです。
Q． 睡眠の質に変化はありましたか？
仕事の時間がバラバラになることもあり
一時期なかなか寝付けなかったのですが
眠れるようになりました。
睡眠のコントロールがしやすくなりました。
Q．その他に体の変化はありましたか？
もしかしたら不妊気味かなと思っていたのですが
施術を受けて体質が変わったのか
なんと妊娠することができました。
また特に肩周りですが、全身、身体が軽くなりました。
施術と併せてエクササイズもプログラムに入っていたので
体幹やボディラインが整ったのを実感しています。
Q． 生活面での変化はありましたか？
仕事のストレスが強かったのですが
多忙期でも元気に活動ができました。
メンタルが良くなって
そうした面でも過ごしやすくなりました。
Q．どんな人に勧めたいですか？
仕事を優先にしていて体を疎かにしがちな方は多いと思います。
一度プロにしっかりと診てもらうと
「自分の身体ってこんなに良くなるんだ」
と思えました。
忙しくて身体のパフォーマンスを
大切にしている人に勧めたいです。
ハイクオリティ睡眠プログラムを受けることであなたは...
- 最適な睡眠時間でしっかり疲れが取れる！
- 日中のパフォーマンスが上がる！
- 体質改善ができる！
- 薬に頼らない睡眠へ！
- 正しい生活習慣が身につく！
ハイクオリティ睡眠プログラム料金
150000円※税別価格
トライアルを受けて頂いてから
プログラムを始められた方は
150000円→130000円（20000円Off！）
※税別価格
で受けて頂くことができます。
最後までお読み頂いた方に特別なご案内
【毎週先着2名様限定】
こちらのページから
ハイクオリティ睡眠プログラムを
申し込み頂いた方の中から毎週先着２名様限定で
特別価格でハイクオリティ睡眠プログラムの
１回トライアルを受けて頂けます。
通常トライアル料金
15000円⇒6000円(60％Off！)
※税別価格
ご希望の方はご予約フォームの「その他」の欄に
「先着トライアル希望」
とご記入の上、ご予約下さい。
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