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パワープレートオンラインセッション 専門ジムトレーナーが行う自宅で簡単30分 パーソナルトレーニング 肩こり・腰痛も解消

2021年7月26日

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  • 自宅にいる時間が増えて運動不足
  • トレーニング動画を見てもうまくできない
  • セルフエクササイズが続かない
  • 家にパワープレートを持っているがちゃんと使えていない
  • パワープレートの効果が出る使い方を教えてほしい

 

スタジオレゾナンスではこのような方々のために

パワープレートのオンラインレッスンサービスを行っています。

パワープレートをお持ちでない方には機器とセッションがセットになったお得なプランもございます。

 

 

オンラインレッスンのメリット

スタジオレゾナンスには「自宅にパワープレートがあるのに十分に使えていない」という方からのお問い合わせがとても多く

非常にもったいないと感じています。

オンラインでレッスンを受ければ、同じトレーニングでも効果や効き方が全く違うことに気づいて頂けると思います。

 

  • 自宅で簡単本格的なレッスンが受けられる
  • 1対1のレッスンなので、周りを気にせずできる
  • 外出が難しい方でもOK
  • 引き締めたい部位や姿勢のお悩みなどに合わせたオーダーメイドメニュー
  • リアルタイムで質問やアドバイスが受けられる
  • パワープレートを効果的に使うコツを伝授
  • お店に来られない遠方の方もOK

 

パワープレートなら短時間でOK

パワープレートなら一回30分のレッスンで

一般的なジムトレーニング2時間分の運動量になります。

ご希望に合わせてストレッチ・トレーニング・マッサージを組み合わせた

メニューを作成致します。

 

 

 

 

スタジオレゾナンスのオンライントレーニングはココが違う!

 

1.やるほど姿勢が良くなるトレーニング

スタジオレゾナンスのトレーナーは骨格の専門家であるカイロプラクターであり

日本に約800人しかいない国際資格を持っています。

その方の姿勢を見ながらより良い姿勢になるようにエクササイズを組んでいきます。

 

2.トレーニングをしながら体を治療

肩こりや腰痛は姿勢だけでなく、体の使い方のクセによる筋肉のアンバランスが原因になっています。

緊張して硬くなった筋肉はストレッチやマッサージでリラックスさせていき

普段あまり使っていないことで弱っている筋肉はトレーニングをして整えていきます。

こうすることで肩こりや腰痛の予防ができます。

 

 

3.ゴルフなどスポーツのパフォーマンスアップ

豊富なバイオメカニクスの知識に基づいた指導で、効率的で力強い動きを鍛えると同時に

体幹などの安定性を高め、ケガをしにくい身体をつくっていきます。

 

 

ご利用方法

 

 

オンラインレッスンはお手持ちのパソコン・タブレット・スマートフォンを使って

 

Face time
Skype
zoom

 

からお選び頂けます。

 

初回体験は無料!まず一度受けてみてください

 

 

  • 家にいながらダイエット
  • 家にいながら姿勢改善
  • NO密

 

お問い合わせフォームにご希望のお時間帯と

備考欄に「オンラインレッスン希望」とご記入ください。

 

体験のご予約はコチラ

 

セッションプラン

パワープレートをすでにお持ちの方はセッションのみのプラン

パワープレートをお持ちでない方はセッションとセットのお得なプランがございます。

スタジオレゾナンスでパワープレートをご購入いただいた方には使い方をお教えするフォローレッスンが2回分

付いていますので、実質7回分のセッションを受けることができます。

 

プランA セッションのみ

都度払いと回数券がご利用いただけます。

10回チケット 5回チケット 都度払い(1回)
一回あたり ¥6,000 ¥7,000 ¥8,000
オンラインセッション ¥60,000 ¥35,000 ¥8,000

※税抜き価格

 

プランB パワープレート機器とセッション5回のセット

パワープレート購入特典のフォローレッスン2回分と

セッション5回がセットになったお得なプランです。

 

 

 

スタンダードモデル + セッション5回 

¥350000

マムモデル + セッション5回  

¥370000

ゴルフモデル + セッション5回

¥380000
my7 + セッション5回 ¥1240000
Pro7 + セッション5回

¥2020000

 

家庭用パワープレートの種類についてはコチラ
Pro7についてはコチラ

※税別価格

※別途送料がかかります

 

プランC パワープレートパルスミニプラスとセッション5回セット

パワープレートの振動テクノロジーでつくられた軽量コンパクトなマッサージガンである

「パワープレートパルスミニプラス」とセッションのセットプランです。

エクササイズと効果的なマッサージのやり方やコツをお教えします。

 

 

パワープレートパルスミニプラス + セッション5回セット

¥60000

 

※税別価格

※別途送料がかかります

 

 

セッションのお申し込みはコチラ

※お申し込みフォームのその他の欄にオンラインセッション プラン〇〇希望とご記入ください。

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体験・初診の
ご予約はコチラ

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