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睡眠でお悩みの方へ ー眠りの質を高めるハイクオリティ睡眠プログラムー

2019年10月11日

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睡眠

人生の約3分の1を占めると言われる睡眠。

充実した活動を行うために質の良い睡眠が必要なことは

言うまでもありません。

日々最高の睡眠をとれるようにするために

このハイクオリティ睡眠プログラムは開発されました。

このようなお悩みはありませんか?

 

  • 寝たはずなのに朝、身体が疲れている
  • 日中の眠気がひどい
  • 頭がボーっとして仕事に集中できない
  • 睡眠薬を飲まないと眠れない
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう
  • 今まで色々な寝具を試したがダメ

大切なのは睡眠時間ではなく質

同じ時間寝ていても、スッキリ疲れが取れている時もあれば

全く寝た気がせずに朝から疲れている

この違いは睡眠の質です。

睡眠の質の中で特に疲労の回復や記憶の定着に

重要なのが深い睡眠時に現れるノンレム睡眠です。

ノンレム睡眠にはさらに深さが4段階あり

最も深いグレードⅣの睡眠に入れれば睡眠の質は非常に高くなります。

しかし、そのような睡眠を

きちんと取れているケースは少なくなっており

それにはある3つの原因が関わっています。

質の良い睡眠を妨げている3つの要素

1.脳のブロック

早く寝ないといけない

という焦りや

仕事などで強いストレスを感じている

という感情面の影響

私は不眠症である

であるという脳への強い刷り込みなどが

脳のブロックとなり自律神経を乱します

その結果、スムーズな入眠や睡眠の深さに

悪影響を与えてしまうのです。

2.腸内環境

腸内細菌は覚醒に関わるセロトニンの素がつくっています。

セロトニンが正しくつくられていると

深い睡眠に関わるメラトニンがつくられていくという

サイクルがあります。

腸内環境が悪いとこのような仕組みがうまく働かず

質の良い睡眠と覚醒のサイクルが乱れてしまいます

 

睡眠

  • 便秘
  • おなかにガスが溜まりやすい
  • 気分の落ち込みがある
  • 意欲の低下
  • 痩せにくい
  • 肌の不調

 

このような症状が睡眠の問題と併せてある場合は

腸内環境を見直す必要があります

 

3.運動不足

現代人は頭脳労働が多くなった代わりに

カラダを動かす機会が減り

脳疲労と肉体疲労のバランスが崩れてしまっています

日中のパソコン作業に加え、夜もスマホの光が目に入ることで

脳は常にONの状態になっており

睡眠のためのスイッチの入れ替えがスムーズにできなくなっているのです

寝つきの悪さや疲労が取れない場合は

適切な運動をして全身のバランスを取る必要があります。

睡眠の専門家と共同開発したプログラム

ハイクオリティ睡眠プログラム

睡眠の専門家としてTVにも出演している

ハイクオリティ睡眠の越野 博文 先生の監修の元

スタジオレゾナンスと共同で開発したプログラムです。

日本に数百人しかいない国際基準カイロプラクター

カウンセリング・施術を行い

グレードⅣの質の良い睡眠をつくっていきます

睡眠 越野

ハイクオリティ睡眠の3つの特長

 

 

へのアプローチで深い睡眠へ

睡眠の問題を解決するために

ハイクオリティ睡眠プログラムでは

神経の流れを整える

カイロプラクティック施術を行います。

そこで、普段意識できていない潜在意識で

睡眠を妨げている脳のブロックを

正常化する独自のメソッド

本来の睡眠のリズムや深さを取り戻します。

睡眠

 

 

.睡眠ホルモンの源流であるを整える

睡眠ホルモンのバランスを整える上で欠かせない

腸内環境を整えるためのオリジナルサプリメントを採用。

カラダを中からも変えていきます。

腸内環境が整うことで

睡眠ホルモン覚醒ホルモン

正しくつくられるようになり

日中のパフォーマンスアップと

より深い睡眠ができるようになります

    睡眠

     

     

    .血流・ホルモンバランスを整えるパワープレート 

    睡眠に関わる重要な要素として

    体温肉体疲労度ホルモンがあります。

    パワープレートは振動を使った

    メディカルフィットネスマシンです。

     

    睡眠

    • 疲労回復の成長ホルモンが最大4.6倍
    • 全身の97%の筋肉を活動させ代謝をUP!
    • 5分で95%の人の血流が改善
    • ストレスホルモンの低下!

     

    丁寧なカウンセリング

    睡眠の問題の背景には

    それぞれのライフスタイルが密接にかかわっています。

    本人が気づいていない意外な習慣や思考のクセ

    影響していることがありますので

    専門のカイロプラクティックドクターに

    安心してお悩みを相談できる環境を整えています。

    睡眠

     

    プログラム内容

     

     

    睡眠

    自律神経バランス測定検査
    血管年齢・血流測定検査
    腸内環境サプリメント1か月分
    カイロプラクティック施術&パワープレート8回分
    睡眠改善ホームエクササイズ

    初回は、施術の前にカウンセリングのお時間を約40~50分頂いて

    お悩みやお身体の状態をご相談頂けます。

     

    ハイクオリティ睡眠プログラムを受けることであなたは...

     

     

    睡眠

    • 最適な睡眠時間でしっかりと疲れが取れる!
    • 日中のパフォーマンスが上がる!
    • 体質改善ができる!
    • 薬に頼らない睡眠へ!
    • 正しい生活習慣が身につく!

     

    最後までお読み頂いた方に特別なご案内

    【毎週先着2名様限定

    こちらのページから

    ハイクオリティ睡眠プログラムを申し込み頂いた方の中から

    毎週先着2名様限定で

    特別価格でプログラムをお受け頂けます

    150000円⇒130000円(20000円Off!)※税別価格

    ご希望の方はメールにてご予約下さい。

    ご予約フォーム

     

    治療トライアル

    ハイクオリティ睡眠プログラムをまず一度試してみたいという方は

    カウンセリングと治療の1回トライアルをご利用下さい。

     

    1回トライアル 

    12000円※税別価格

     

    越野先生によるカウンセリング&治療 1回トライアル※火曜日限定

    15000円※税別価格

     

    ご予約フォームのその他の欄に「トライアル希望」とご記入下さい。

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