ダイエット症例　ゆがみを整えて燃焼体質へ！パワープレートとカイロプラクティックの合わせ技

Power Plate専門ジム＆国際基準カイロプラクティックのレゾナンスです。

 

60代女性の症例です

もともと運動習慣で水泳をされていたそうですが

徐々に体重が増えてきてしまい

普段の運動ではなかなか痩せることが

できないということで

AXISボディメイクを始められました。

 

プログラム内容

 

カイロプラクティックで痩せやすいカラダへ

効果的なダイエットを行うためには

その方のライフスタイルや

お身体の状態を把握したうえで

適切なアプローチをしていく必要があります。

そこで重要なのが自律神経の状態です。

自律神経は交感神経と副交感神経の２つに分かれますが

ダイエットで脂肪燃焼をしたい場合は

交感神経の働きが不可欠です。

交感神経が働くことで、脂肪を分解する酵素であるリパーゼが

分泌され、脂肪がエネルギーとして使える状態になります。

その上で運動をしなければ、脂肪以外のエネルギー源が使われてしまい

筋肉を分解してタンパク質からエネルギーを供給することになると

スタイルが悪くなるばかりか、代謝が落ちてリバウンドしやすいカラダになってしまいます。

レゾナンスでは、それを防ぐために

まずカイロプラクティックで自律神経の働きを検査し

脂肪燃焼に適した状態になっているかを確かめます。

そして自律神経の働きを妨げている背骨のゆがみを調整することで

ダイエットに適したカラダをつくっていきます。

 

 

自律神経を調べてみるとこの方の場合

相対的に副交感神経が優位になっていたため

カイロプラクティックの施術で交感神経が分泌している

胸から腰の背骨を調整して交感神経の働きを

上げていきました。

 

カイロプラクティックの背骨の調整で自律神経が整う理由は→コチラ

 

代謝を上げるための食事・栄養アプローチ

カラダのベースができたところでダイエット効果を劇的に高めるための

ダイエットスープとレゾナンスが開発したオリジナルプロテインを

組み合わせて摂って頂き、カロリー制限による筋肉の分解を抑え

タンパク質による特異動的作用で代謝を高めていきました。

この食事プログラムを行うことで、ダイエット中に起こりがちな

栄養不足による体調不良などが抑えられ、安全に理想のカラダにしていくことができます。

 

パワープレートによる引き締め・脂肪燃焼

 

 

脂肪が燃えるための準備が整ったところで

パワープレートを使い、脂肪燃焼と身体のラインを引き上げを行っていきました。

 

パワープレートの脂肪燃焼に効果的なことを証明した論文は→コチラ

 

お身体の変化

 

 

お腹周りはもちろん、バストアップや

足首が細くなっているのが分かります。

 

体重

３カ月のプログラムで体重は

59.4㎏⇒53.0㎏(－6.4㎏)

を達成しました！

 

 

AXISボディメイクは、通常2ヵ月のプログラムですが

この方の場合、それほど短期間の減量は

求められていなかったので

3カ月で行いましたが、90日という期間の中でも

減量が停滞することなく

しっかり痩せることができました。

 

体脂肪率

体脂肪率は

30.3％⇒23.0％(‐7.3％)

に大幅ダウン！

一般的に30％を超すと軽度肥満という

分類になりますが、この方はそこから

理想的な体脂肪率まで落とすことができました。

 

体内年齢

42歳⇒38歳

 

体内年齢は実年齢が60代ということを

考えると、元々お若い方でしたが

AXISボディメイクに取り組んだことで

さらに若返り、38歳までいくことができました。

※体内年齢は筋肉量、体脂肪率、体水分量などを

総合的に評価して出される数値です。

 

体水分量

50.8％⇒53.8％

体水分量は身体のみずみずしさを表します。

身体の中の水分量の基準は

男性が約55～65%、女性が約45～60%と

なっています。

加齢とともに減少していきますが

AXISボディメイクを行うことで

身体の水分を保持する力が増え

若返ることができました。

 

 

レゾナンスの時短ダイエットプログラム

雑誌やTVでも紹介されたオリジナルダイエット