3次元振動で身体を動かすトレーニングマシン

パワープレートは、独自の3次元振動テクノロジーを採用したトレーニングマシンです。

トレーニングだけでなく

ストレッチやコンディショニングなど

目的に合わせたさまざまな使い方ができます。

運動習慣をつくりたい方

スポーツを楽しむ方

これからの身体づくりを考える方

年齢や体力、目的に合わせて活用できることが

パワープレートの大きな特徴です。

パワープレートの3次元振動テクノロジー

パワープレートの大きな特徴が

プラットフォームから伝わる

上下・左右・前後の3次元振動です。

振動するプラットフォームの上で姿勢を保ったり

さまざまな動作を行ったりすることで

通常の床面とは異なる環境で

身体を動かすことができます。

難しい運動だけではなく

立つ

スクワットする

ストレッチする

といったシンプルな動きにも取り入れられます。

ハーモニック振動とは

パワープレートは、一定のリズムで規則的に繰り返される

「ハーモニック振動」を採用しています。

一般的な不規則な振動とは異なり

振動のリズムや周波数が安定しているため

身体に一定の刺激を繰り返し与えられるのが特徴です。

この振動によって筋肉には

反射的な収縮が繰り返し起こり

30分で約2時間分の運動刺激を

入れることができます。

レゾナンスでは、このパワープレートの振動を

運動不足の解消から身体機能の維持

スポーツのためのトレーニングまで

目的に合わせて活用しています。

「たくさん動く」のではなく

振動を利用して効率よく身体を動かす。

　　
それがパワープレートを使った運動の大きな特徴です。

レゾナンスでは、パワープレートジムを併設しています

レゾナンスでは、カイロプラクティックだけでなく

パワープレートを使用したトレーニングを行えるジムを併設しています。

運動不足の解消から、身体づくり、スポーツのためのトレーニングまで

年齢・体力・目的に合わせてご利用いただけます。

「パワープレートを一度試してみたい」

「自分にはどんな使い方が合うのか知りたい」

という方にも、実際にパワープレートを体験していただけます。

身体の状態や目的を確認しながら

一人ひとりに合わせてエクササイズを行います。

初回パワープレート

初回カウンセリング＋パーソナルレッスン

約60分｜10,000円（税込）｜完全予約制

1台でさまざまな身体づくりに

トレーニング

筋力・体力づくりに

ストレッチ

運動前後の身体のケアに

コンディショニング

毎日の身体づくりに

スポーツ

パフォーマンスを支えるトレーニングに

こんな方におすすめです

運動不足が気になっている
忙しくて運動する時間をつくりにくい
年齢とともに体力の低下を感じている
これからも旅行や趣味を楽しみたい
ゴルフなどのスポーツを長く続けたい
自宅でも身体を動かす習慣をつくりたい

年齢を重ねても、動ける身体でいるために

年齢とともに、

「以前より歩く速度が遅くなった」

「外出する機会が減ってきた」

「疲れやすくなった」

「筋力や体力が落ちてきた」

と感じることがあります。

これからも自分の足で歩き、旅行や趣味を楽しみながら生活していくためには

日常の中で身体を動かす習慣を続けることが大切です。

パワープレートは、そのための運動環境をつくる選択肢のひとつとして活用できます。

自宅でもパワープレートを使いたい方へ

運動のために毎回ジムへ通うのではなく

自分の好きな時間に身体を動かしたい。

家族と一緒に使いたい。

これからの健康のために、自宅に運動できる環境をつくりたい。

そんな方には、ご自宅にパワープレートを置くという選択肢もあります。

レゾナンスでは、家庭用パワープレートの販売も行っています。

家庭用モデルは3種類

MOVE

コンパクトで省スペース

my5

使いやすさと機能のバランス

my8

機能性と運動バリエーションを重視

レゾナンスで購入するメリット

送料はレゾナンスが負担

MOVEからmyシリーズまで、購入時にかかる送料をレゾナンスが負担します。　

対面フォローレッスンが１回無料

購入して終わりではありません。

実際にご自宅で活用していただけるよう

ご購入者には院長による80分の対面フォローレッスンを1回無料で行います。

自宅にパワープレートのある生活を。

機種によって大きさや機能、使い方が異なります。

「どれを選べばいいかわからない」という段階でも大丈夫です。

身体の状態・目的・設置スペースなどを確認しながら

一緒に機種を選ぶことができます。

施設への導入・Proシリーズをご検討の方

パワープレートについてもっと知りたい方へ

パワープレートの使い方

目的に合わせた基本的な使い方やポーズについて解説しています。

パワープレートの値段について

なぜ一般的な振動マシンと価格が違うのかを詳しく解説。

パワープレートの注意点・禁忌

使用前に確認しておきたい注意点について解説しています。

パワープレートの購入をご検討の方へ

機種選びや設置場所、使い方など

ご購入前のご質問もお気軽にご相談ください。

どのモデルが自分に合うか決まっていない方もご相談いただけます。

初回パワープレートレッスン