2020年9月10日
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パワープレート専門ジムのレゾナンスです。
目次
産後のママさんに特化したパワープレートの誕生
パーソナルパワープレートが発売されたことで
自宅で気軽にストレッチ、トレーニング
マッサージができるようになりセルフケアがより身近になりました。
そしてこの度、産後ケアをより効果的にして頂ける
パーソナルパワープレート アクティブマムモデルが新たに仲間に加わりました！
なぜ産後エクササイズが重要なの？
安全な出産には産道が十分に広がる必要があります。
そのために骨盤の骨同士を繋いでいる靱帯が
リラキシンというホルモンの作用で弛緩します。
出産まではそれで良いのですが、産後ではそれがスタイルを悪く見せてしまったり
徐々に関節が元の位置に締まっていく過程で
歪んだまま戻ってしまうことで腰痛などの原因になってしまうこともあります。
骨盤周りには多くの筋肉が付いており
座り方や歩き方の癖などで筋肉の緊張に左右差ができてしまったり
出産までの運動不足で筋肉が弱っていたりすると
そのようなことが起こってしまいます。
産後のエクササイズを行うことで筋肉のバランスを整え
引き締まった状態をつくることができるので非常に重要なのです。
今すぐ骨盤エクササイズを始めて頂ける充実のセット内容
今回のアクティブマムモデルは
スタンダードのパーソナルパワープレートには無い６つのアイテムが付いています。
1．ソフトギム
空気を入れて使う柔らかいボールで
脚に挟んで骨盤を締めるトレーニングなどに有効です。
２．セラバンド
バンドを持つことで
上半身を効果的に鍛えることができます。
３．レジスタンスロープ
ロープを使って、動作に抵抗を加えて
トレーニングしていきます。
４．レジスタンスバンド
セラバンドと違い輪になっているので
別のバリエーションのトレーニングができます。
５．ダンベル
お子さんが近くにいても安心なように
柔らかい素材でコーティングしたダンベルです。
６．デジカード
特設サイトからエクササイズビデオが
ダウンロードできます。
さらにパワープレートの振動による騒音を防ぐために
防振プレートもセットになっていますので
マンションでも安心してお使いいただけます。
音のレベルは、洗濯機の脱水よりも静かです。
プロのエクササイズを自宅で
アクティブマムモデルに付属されているデジカードから
アクセスできるエクササイズビデオは
妊婦エクササイズ、産後エクササイズの専門家であるジェニー・バレル氏が考案した
アクティブマムモデル専用のプログラムとなっています。
バレル氏は、女性の健康づくりに特化した
エクササイズプログラムの代表で多くの方の指導を行っています。
パーソナルパワープレートマムモデル価格
¥395,670 税込
レゾナンスでパワープレートをご購入された方の声
60代 女性
院長がパワープレートのトレーナーをされていた時から
8年以上パワープレートをやっています。
パーソナルパワープレートが発売されて
私の生活スタイルに合うマムモデルを購入しました。
股関節が悪く、筋力が弱ると心配なので
普段から自宅で簡単な筋トレはしていたのですが
レゾナンスに通うだけでなく
毎日パワープレートに乗れたらいいなと思っていたので
今までの家庭用モデルよりもコンパクトで
安価のパーソナルパワープレートが出たのは
とても嬉しかったです。
朝に10分ほど乗ってから動くと
サビついた歯車に油を差した感じで
とても動きやすくなるので助かっています。
これからも宜しくお願い致します。
50代 男性
ダイエットと趣味のウィンドサーフィンのために
レゾナンスさんに通い始めました。
おかげさまで7キロ以上痩せることができ
筋肉量も増えたので、かなり動きやすくなりました。
私は格闘技もやっているので
体幹を意識できるパワープレートのトレーニングは
とても身体に合っていると思います。
自宅用のパワープレートがあるということで
トレーニングの付属品が付いているゴルフモデルを
購入し、毎日乗っています。
ゴルフモデルは周波数が変えられるので
マッサージやトレーニングで
自分の心地よい振動にして使っています。
思ったよりも音が静かなのも良かったです。
20代 男性
祖母の足腰が心配だったので
パーソナルパワープレートを購入しました。
私自身もパワープレートを体験した時に
トレーナーの方から
「パワープレートは血流を良くするのが
得意なので、筋肉を鍛えるだけでなく
脳の血流を増やして、認知症を予防するのにも
良いですよ」
と教えて頂いたので、一石二鳥のマシンだと思いました。
一番良いのは、重りを持たなくても筋肉を鍛えられるので
80代の祖母も負荷の軽いメニューから
始めて、今ではスクワットができるようになりました。
購入した時に無料のフォローレッスンを付けてくださったので
効果をだすための細かい振動の入れ方なども
丁寧にご指導いただけたので、安心して私も
祖母に乗り方を教えられました。
今後も宜しくお願い致します。
パワープレートの効果を最大化
スタジオレゾナンスでは
パワープレートをしっかり生かして頂くために
効果的な使い方を専門トレーナーから直接習える
2回のフォローレッスン（１６０００円相当）を無料で
付けさせて頂いております。
※遠方の方はオンラインでも可能です。
その理由は、家電量販店などでパワープレートを
買ったものの、使い方が分からずにあまり使っていない
という方からご相談を頂くことが多いためです。
またパワープレートは3次元振動をどのようにしてターゲットとなる部分に集めていくか
ということが効果を高めるために非常に重要です。
そのポテンシャルを引き出すためにプロからしっかりと教わって頂くことで
必ずパワープレートが健康な人生を送る上で
欠かせない宝物になると思います。
パワープレートご購入申し込みフォーム
パワープレートを体験されたい方へ
初回ホームページ割引
通常初回料金 10000円＋税 ⇒ 6000円＋税
(初回検査料2000円→無料 通常料金8000円→6000円)
※院長施術をご希望の場合は＋2000円となります。
各種クレジットカードもご利用頂けます。
お申し込みフォーム
ブログ執筆者
レゾナンスカイロプラクティック院長 中込 慶一
パワープレート専門ジム＆国際基準カイロプラクティック レゾナンス
千代田線 代々木公園駅から徒歩4分
小田急線 代々木八幡駅から徒歩4分
新宿・渋谷駅から約15分
