ホーム > パワープレート症例集 > マラソンのパフォーマンスアップ2

マラソンのパフォーマンスアップ2

2017年3月11日

カテゴリ

 

以前ブログで紹介した女性の方が、

2014年のマラソン大会でまた素晴らしい結果を残してくれました

今回のフルマラソンでは、

前回の4時間12分台のタイムからさらに4時間7分に短縮されました

あれから60代になり、ご本人は年齢が上がっているので

タイムは伸びないかもしれないと心配されていましたが、

見事にその心配を吹き飛ばしてくれました!

60代の女性のタイムとしては、本当に素晴らしいものです 

この方は、今年だけでハーフマラソンを含めて

3度も自己記録を更新されているのですが

「とにかくパワープレートは凄い」

とそのトレーニングの効果に驚かれていました

  私は、姿勢と筋力の発揮の効率にこだわっているため

走る際の基本姿勢を徹底的に頭に覚え込ませるようにしていて

それができて初めて手足をを

どう動かすかといったメニューが生きてくると思っています

この方もそれを非常に良く理解してくださったので、

今回の結果に繋がったのだと思います

これからも一層の健康とパフォーマンスを目指して

トレーニングを行わせていただきたいと思います 

 

肩こり・腰痛・不定愁訴に有効な国際基準カイロプラクティックの治療をご希望の方

⇒コチラ

ダイエット、生活習慣病でスピーディに結果を出したい方

⇒コチラ

福利厚生倶楽部にご加入の方

⇒スタジオレゾナンスで検索

エルクレストグループについて

⇒コチラ

自律神経の不調が改善した症例は

⇒コチラ

代々木公園、代々木八幡、新宿、渋谷エリアで人気の治療院・パーソナルトレーニングは

⇒コチラ

カイロプラクティックと整体の違いについては

⇒コチラ

自律神経機能検査をご希望の方

⇒コチラ