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「睡眠」の検索結果：68 件

  • 森柾先生研修　-表情筋マッサージで若々しく-

    今日は森柾先生の表情筋に対する研修がありました。 森柾秀美先生は、プロのエステティシャンを育てる モリマサプロフェッショナルスクール の学院長をされています。 日本人でありながら、エステティックの本場である フランスのデ[more]

  • パワープレート症例集

    パワープレートダイエット症例　-1回たった30分で体内年齢が劇的に変化-

        Power Plate専門ジム＆国際基準カイロプラクティックのスタジオレゾナンスです。   これが最後のダイエットと決めて 33才女性の症例です。 極端に太っているというわけではあり[more]

  • 月経前症候群（ＰＭＳ）と女性ホルモン

    月経前症候群とは、月経開始前に起こる様々な症状の総称で 女性特有のホルモン分泌周期や分泌量 体液量の調節機能の乱れが原因とされています 月経前症候群の症状 下腹部膨満感 下腹痛 頭痛 乳房痛 乳房が張る 腰痛 関節痛 む[more]

  • ホルモンと美容

        内分泌器官 ホルモンをつくる器官を内分泌器官と言います 代表的な内分泌器官として、 脳下垂体、甲状腺、副腎、膵臓、卵巣、精巣があり ホルモンはこれらの器官で生産され、 血液によって全身に運搬さ[more]

  • ビタミンについて

        ビタミンは微量栄養素と言われ、 わずかな量で体の様々な機能を調節 サポートをする生命活動に必須の有機物 （有機化合物：炭素を含む化合物の大部分） です。 ビタミンは体内ではつくることができず、[more]

  • パワープレートで風邪を引きにくい体をつくる

    風邪症候群について 風邪症候群は一年を通して最も罹りやすい病気であり 日本人は年間で平均6回かかると言われています 症状は鼻、喉、気管、気管支、肺などの呼吸器と その周辺の炎症で始まりこれが原因で 鼻の乾き、くしゃみ、鼻[more]

  • パワープレートによる跳躍力の向上

    アメリカスポーツ医学界の公式誌 「Medicine & Science in Sports & Exercise」で 発表されたパワープレートを使った跳躍力の上昇 についての論文をご紹介します。 トレーニ[more]

  • 重力と健康

    重力と人類 今回は、姿勢と密接な関係を持つ重力について お話したいと思います。 ヒトは地球上で唯一直立二足歩行をする動物ですが その代償として体の中で最も重い頭部（成人で約5~6㎏）を 一番高い位置に置くことになり 常に[more]