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産後の骨盤底筋ケアを自宅で手軽に!家庭用パーソナルパワープレート アクティブマムモデル新登場!

2018年2月16日

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ダイエット モニター

 

産後のママさんに特化したパワープレートの誕生

パーソナルパワープレートが発売されたことで

自宅で気軽にストレッチ、トレーニング

マッサージができるようになり

セルフケアがより身近になりました。

そしてこの度、産後ケアをより効果的にして頂ける

パーソナルパワープレート アクティブマムモデル」が

新たに仲間に加わりました!

マムモデル パワープレート

なぜ産後エクササイズが重要なのか?

安全な出産には、産道が十分に広がる必要があります。

そのために骨盤を構成している骨同士を繋いでいる靱帯が

リラキシンというホルモンの作用で弛緩します。

出産まではそれで良いのですが

産後では、それがスタイルを悪く見せてしまったり

徐々に関節が元の位置に締まっていく過程で

歪んだまま戻ってしまうことで腰痛などの原因になってしまうこともあります。

猫背 パワープレート

 

骨盤周りには多くの筋肉が付いており、座り方の癖などで

筋肉の緊張に左右差ができてしまったり

出産までの運動不足で筋肉が弱っていたりすると

そのようなことが起こってしまいます。

産後のエクササイズを行うことで

筋肉のバランスを整え、引き締まった状態をつくることができるので

非常に重要なのです。

産後 パワープレート

今すぐ骨盤エクササイズを始めて頂ける充実のセット内容

今回のアクティブマムモデルは、スタンダードのパーソナルパワープレートには無い

6つのグッズが付いています。

 

産後 パワープレート

1.ソフトギム

空気を入れて使う柔らかいボールで

脚で挟んだりして、骨盤を締めるトレーニングなどに有効です。

 

2.セラバンド

バンドを持つことで上半身を効果的に鍛えることができます。

 

3.レジスタンスロープ

ロープを使って、動作に抵抗を加えてトレーニングしていきます。

 

4.レジスタンスバンド

セラバンドと違い輪になっているので

別のバリエーションのトレーニングができます。

 

5.ダンベル

お子さんが近くにいても安心なように

柔らかい素材でコーティングしたダンベルです。

 

6.デジカード

特設サイトからエクササイズビデオが

ダウンロードできます。

マムモデル パワープレート

さらにパワープレートの振動による騒音を防ぐために

防振プレートもセットになっていますので

マンションでも安心してお使いいただけます。

音のレベルは、洗濯機の脱水よりも静かです。

防振板 パワープレート

プロのエクササイズを自宅で

アクティブマムモデルに付属されているデジカードから

アクセスできるエクササイズビデオは

妊婦エクササイズ、産後エクササイズの専門家である

ジェニー・バレル氏が考案したアクティブマムモデル専用のプログラムとなっています。

ジェニー・バレル パワープレート

バレル氏は、女性の健康づくりに特化したバレルエデュケーションの代表で

多くの方の指導を行っています。

 

スタジオレゾナンスでパワープレートをご購入された方の声

60代 女性

院長がパワープレートのトレーナーをされていた時から

8年以上パワープレートをやっています。

パーソナルパワープレートが発売されて

私の生活スタイルに合うマムモデルを購入しました。

股関節が悪く、筋力が弱ると心配なので

普段から自宅で簡単な筋トレはしていたのですが

レゾナンスに通うだけでなく

毎日パワープレートに乗れたらいいなと思っていたので

今までの家庭用モデルよりもコンパクトで

安価のパーソナルパワープレートが出たのは

とても嬉しかったです。

朝に10分ほど乗ってから動くと

サビついた歯車に油を差した感じで

とても動きやすくなるので助かっています。

これからも宜しくお願い致します。

パワープレート 購入

50代 男性

ダイエットと趣味のウィンドサーフィンのために

レゾナンスさんに通い始めました。

おかげさまで7キロ以上痩せることができ

筋肉量も増えたので、かなり動きやすくなりました。

私は格闘技もやっているので

体幹を意識できるパワープレートのトレーニングは

とても身体に合っていると思います。

自宅用のパワープレートがあるということで

トレーニングの付属品が付いているゴルフモデルを

購入し、毎日乗っています。

ゴルフモデルは周波数が変えられるので

マッサージやトレーニングで

自分の心地よい振動にして使っています。

思ったよりも音が静かなのも良かったです。

20代 男性

祖母の足腰が心配だったので

パーソナルパワープレートを購入しました。

私自身もパワープレートを体験した時に

トレーナーの方から

「パワープレートは血流を良くするのが

得意なので、筋肉を鍛えるだけでなく

脳の血流を増やして、認知症を予防するのにも

良いですよ」

と教えて頂いたので、一石二鳥のマシンだと思いました。

一番良いのは、重りを持たなくても筋肉を鍛えられるので

80代の祖母も負荷の軽いメニューから

始めて、今ではスクワットができるようになりました。

購入した時に無料のフォローレッスンを付けてくださったので

効果をだすための細かい振動の入れ方なども

丁寧にご指導いただけたので、安心して私も

祖母に乗り方を教えられました

今後も宜しくお願い致します。

パワープレートを最大限に活用して頂くために

スタジオレゾナンスでは

パワープレートをしっかり生かして頂くために

2回のフォローレッスン(16000円相当)を無料で

付けさせて頂いております。

マムモデル パワープレート

その理由は、家電量販店などでパワープレートを

買ったものの、使い方が分からずにあまり使っていない

という方からご相談を頂くことが多いためです。

またパワープレートは3次元振動を

どのようにしてターゲットとなる部分に集めていくか

ということが効果を高めるために非常に重要です。

そのポテンシャルを引き出すために

プロからしっかりと教わって頂くことで

必ずパワープレートが健康な人生を送る上で

欠かせない宝物になると思います。

ぜひ一度ご連絡ください。

初めての方限定のご案内

パワープレート・カイロプラクティックを体験してみたいという方のための

Web限定クーポンです。

パワープレート・パーソナルトレーニング

 

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