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パーソナルパワープレート アクティブマムモデル新登場!

2018年2月16日

カテゴリ

ママさんに特化したパワープレートの誕生

パーソナルパワープレートが発売されたことで

自宅で気軽にストレッチ、トレーニング、マッサージができるようになり

セルフケアがより身近になりました。

そしてこの度、産後ケアをより効果的にして頂ける

パーソナルパワープレート アクティブマムモデル」が

新たに仲間に加わりました!

なぜ産後エクササイズが重要なのか?

安全な出産には、産道が十分に広がる必要があります。

そのために骨盤を構成している骨同士を繋いでいる靱帯が

リラキシンというホルモンの作用で弛緩します。

出産まではそれで良いのですが

産後では、それがスタイルを悪く見せてしまったり

徐々に関節が元の位置に締まっていく過程で

歪んだまま戻ってしまうことで腰痛などの原因になってしまうこともあります。

 

骨盤周りには多くの筋肉が付いており、座り方の癖などで

筋肉の緊張に左右差ができてしまったり

出産までの運動不足で筋肉が弱っていたりすると

そのようなことが起こってしまいます。

産後のエクササイズを行うことで

筋肉のバランスを整え、引き締まった状態をつくることができるので

非常に重要なのです。

今すぐ骨盤エクササイズを始めて頂ける充実のセット内容

今回のアクティブマムモデルは、スタンダードのパーソナルパワープレートには無い

6つのグッズが付いています。

 

1.ソフトギム

空気を入れて使う柔らかいボールで

脚で挟んだりして、骨盤を締めるトレーニングなどに有効です。

 

2.セラバンド

バンドを持つことで上半身を効果的に鍛えることができます。

 

3.レジスタンスロープ

ロープを使って、動作に抵抗を加えてトレーニングしていきます。

 

4.レジスタンスバンド

セラバンドと違い輪になっているので

別のバリエーションのトレーニングができます。

 

5.ダンベル

お子さんが近くにいても安心なように

柔らかい素材でコーティングしたダンベルです。

 

6.デジカード

特設サイトからエクササイズビデオが

ダウンロードできます。

さらにパワープレートの振動による騒音を防ぐために

防振プレートもセットになっていますので

マンションでも安心してお使いいただけます。

音のレベルは、洗濯機の脱水よりも静かです。

プロのエクササイズを自宅で

アクティブマムモデルに付属されているデジカードから

アクセスできるエクササイズビデオは

妊婦エクササイズ、産後エクササイズの専門家である

ジェニー・バレル氏が考案したアクティブマムモデル専用のプログラムとなっています。

バレル氏は、女性の健康づくりに特化したバレルエデュケーションの代表で

多くの方の指導を行っています。

パワープレートを最大限に活用して頂くために

スタジオレゾナンスでは

パワープレートをしっかり生かして頂くために

2回のフォローレッスンを無料で

付けさせて頂いております。

その理由は、家電量販店などでパワープレートを

買ったものの、使い方が分からずにあまり使っていない

という方からご相談を頂くことが多いためです。

またパワープレートは3次元振動を

どのようにしてターゲットとなる部分に集めていくか

ということが効果を高めるために非常に重要です。

そのポテンシャルを引き出すために

プロからしっかりと教わって頂くことで

必ずパワープレートが健康な人生を送る上で

欠かせない宝物になると思います。

ぜひ一度ご連絡ください。

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