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パーソナルパワープレート アクティブマムモデル新登場!

2018年2月16日

カテゴリ

ママさんに特化したパワープレートの誕生

パーソナルパワープレートが発売されたことで

自宅で気軽にストレッチ、トレーニング、マッサージができるようになり

セルフケアがより身近になりました。

そしてこの度、産後ケアをより効果的にして頂ける

パーソナルパワープレート アクティブマムモデル」が

新たに仲間に加わりました!

なぜ産後エクササイズが重要なのか?

安全な出産には、産道が十分に広がる必要があります。

そのために骨盤を構成している骨同士を繋いでいる靱帯が

リラキシンというホルモンの作用で弛緩します。

出産まではそれで良いのですが

産後では、それがスタイルを悪く見せてしまったり

徐々に関節が元の位置に締まっていく過程で

歪んだまま戻ってしまうことで腰痛などの原因になってしまうこともあります。

 

骨盤周りには多くの筋肉が付いており、座り方の癖などで

筋肉の緊張に左右差ができてしまったり

出産までの運動不足で筋肉が弱っていたりすると

そのようなことが起こってしまいます。

産後のエクササイズを行うことで

筋肉のバランスを整え、引き締まった状態をつくることができるので

非常に重要なのです。

今すぐ骨盤エクササイズを始めて頂ける充実のセット内容

今回のアクティブマムモデルは、スタンダードのパーソナルパワープレートには無い

6つのグッズが付いています。

 

1.ソフトギム

空気を入れて使う柔らかいボールで

脚で挟んだりして、骨盤を締めるトレーニングなどに有効です。

 

2.セラバンド

バンドを持つことで上半身を効果的に鍛えることができます。

 

3.レジスタンスロープ

ロープを使って、動作に抵抗を加えてトレーニングしていきます。

 

4.レジスタンスバンド

セラバンドと違い輪になっているので

別のバリエーションのトレーニングができます。

 

5.ダンベル

お子さんが近くにいても安心なように

柔らかい素材でコーティングしたダンベルです。

 

6.デジカード

特設サイトからエクササイズビデオが

ダウンロードできます。

さらにパワープレートの振動による騒音を防ぐために

防振プレートもセットになっていますので

マンションでも安心してお使いいただけます。

音のレベルは、洗濯機の脱水よりも静かです。

プロのエクササイズを自宅で

アクティブマムモデルに付属されているデジカードから

アクセスできるエクササイズビデオは

妊婦エクササイズ、産後エクササイズの専門家である

ジェニー・バレル氏が考案したアクティブマムモデル専用のプログラムとなっています。

バレル氏は、女性の健康づくりに特化したバレルエデュケーションの代表で

多くの方の指導を行っています。

またスタジオレゾナンスでは、当店でマムをご購入いただいた方に

無料のフォローレッスンをお付けしています。

パワープレート専門スタジオならではのレッスンを

しっかりと受けて頂き、お家でも効果的に骨盤エクササイズをして頂ければと思います。

パワープレート専門スタジオは

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