2018年7月14日
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全身振動が与える血流改善、体温上昇による免疫力の向上
私たちが食事から摂った栄養は
腸から吸収されて血液に乗って全身に運ばれます。
また細菌やウィルスと戦う免疫細胞も
血管の中を巡って全身のパトロールをしています。
ですから、例えば冷え症や運動不足などで
末梢の血流が低下していると
組織が栄養不足になったり
免疫細胞がガン細胞を見つけられずに
発ガンしやすい状態になっていると言えるのです。
パワープレートは、特殊な振動刺激が血管のポンプ作用を促し
全身の隅々まで血液を届けます。
パワープレートは約5分で95%の人の血流が改善すると
言われており、これほど短時間で
全身の血流改善ができるマシンは他に無いでしょう。
同時にリンパ還流システムも刺激されるので
むくみやセルライトにも効果を発揮します。
また私たちの身体は、体温を保つために
常に熱をつくっていますが
その約40%は筋肉からつくられます。
さらに骨格筋の総重量は全体重の半分近くを占めるため
運動時では全産熱量の約90%に達することがあります。
パワープレートは、緊張性振動反射により
1秒間に30〜50回という速さで筋肉を収縮させるため
効果的に筋力強化ができるだけでなく
この産熱効果を最大限に高めることが可能です。
体温が1度上昇することで、代謝機能が13%上昇し
免疫力は500〜600%になると言われています。
このことから単にトレーニングのためという枠を超えて
より高いレベルの健康のために
パワープレートに乗る習慣をつくることをおすすめします。
私たちはお客様の体温37度を目指します
50年前の日本人の平均体温は36.9度
現在は36.2度と言われています。
これは平均ですので
最近では35度台前半という方も多く見受けられます。
このような状態では、身体の代謝機能は
大幅に減少していますので
肥満、アレルギー、自律神経失調、消化機能低下など
様々な不調に繋がる可能性があります。
体温と身体の状態
- 40度
- ほとんどのガン細胞が死滅
- 39.6度
- 乳ガン細胞死滅
- 38.0度
- 免疫力が強くなり、白血球が病気と闘う
- 37.5度
- 身体が菌やウィルスに強い状態
- 37.0度
- 健康体、体内酵素が活性化
- 36.5度
- 健康体
- 36.0度
- 震えることによって熱産生を増加させる
- 35.5度
- 自律神経失調、アレルギー症状が出現
- 35.0度
- ガン細胞が最も増殖する温度
当スタジオでは、パワープレートを使った
独自のメソッドで血流の改善と体温を高めて
お客様の健康レベルを引き上げることを目指します。
代々木公園、代々木八幡、新宿、渋谷エリアで人気の治療院・パーソナルトレーニングは
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